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          食材 > 蔬菜类 >

          菠菜

          别名▓█▄■:波斯草、菠薐、菠柃、鹦鹉菜▄■▓、红根菜、飞龙菜

          菠菜的功效和作用

          • 适宜人群

            一般人群均可食用菠菜,【糖尿病、高血压█■▄、贫血、坏血病】者适宜。

          • 禁忌人群

            【肾炎、肾结石███、胃肠虚寒、腹泻】者忌食。

          菠菜的营养价值

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