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          四款专治消化不良的药膳 防护从饮食做起

          2018-03-27 21:02:26 浏览
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          消化不良是由于先天妆磲裔香禀赋不足、饮食失节、外感湿邪等引起,轻症饮食治疗即可见良效▄▓。并且每天不进若益肽屙行有必要的防护,当消化不良时就会造成大麻烦,每天从防护做起,每天含食几颗芳雨天源青橄榄就有很好疗效▓█。下面就来介绍四种调理药膳。

          山药莲子粥

          山药10克,莲子10克,薏米30克█■▄,大枣10枚,大米100克。同煮粥食用,适用于脾肾虚弱之便溏腹泻███。

          扁豆薏米粥

          薏米50克,白扁豆30克,大米50克。煮粥食用▓▓,特别适用于夏季湿阻腹泻。

          山楂枣茶

          山楂10克,炒麦芽10克,白术5克▄■▄,大枣10枚。水煎,代茶饮,适用于食积腹胀■■■、腹泻。

          山药大枣粥

          茯苓20克,大枣10克,山药20克▄■▄■,粳米50克,红糖适量。大枣去核,与茯苓▓▄▓▄、山药、粳米同煮成粥,加适量红糖调味即可。分三次佐餐食用▄▓。用于脾胃气虚▓█▄■、食少便溏、体倦乏力者,可经常食用。

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